更年期障害予防 に大切な事とは？

なんだか、意味も無くイライラしてしまう事が増えた気がします。更年期障害ってそうゆう感じらしいから、家族に迷惑かけないように対策しないといけません。
ムーアが言いました。残酷さは古代の悪徳であり、虚栄は近代世界のそれであって、虚栄は最後の病気である。
楽しんで、健康や美容対策をして人生そのものをエンジョイしたいなと思います。
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それでは、今日もお疲れさまでした。