加齢 には何が必要か？

おもち1個でご飯2杯ぶんのカロリーがあるとお医者様に言われました。ウソか本当かはさておき、少しお団子系は控えようと思っています。
ランス・アームストロングが言っています。病気は僕という人間を、屈辱的なまでに素っ裸にし、僕は容赦のない目で自分の人生を振り返ることを余儀なくされた。「もし生き残れるとしたら、いったいどんな人間になりたいのか。」・・・断言していい。癌は僕の人生に起こった最良のことだ。
どんな偉人たちも、寿命には勝てません。だから、今を大事に寿命を大事にするために健康管理にはこだわっていきたいと思いました。
ではでは、美容・健康日記を書きます☆
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お肌に元気のない方やエイジングケアに興味のある方に特にオススメです☆
それでは、今日もお疲れさまでした。