肌の衰え のアレコレ

毎日走るようにしているのですが、いまいち効果を感じません。調べてみると週4日走れって書いてました。そんなの無理ですよね。
ラ・ブリュイエールは言いました。善き医者は、特効のある薬と治療法を有している者を言う。それをもっていない場合には、もっている医者に自分の患者を依頼する者を言う。
過去に合った金言というのは、物事の本質をついているものが多いとつくづく感じます。
ここで、耳よりな情報があるのでご紹介します。
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